Descrição
AVEIA EM FLOCOS LAMINADA N1
Descrição:
A Aveia é um Cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras. A aveia está em evidência atualmente pelo alto poder benéfico da sua fibra solúvel, que está relacionada a um bom funcionamento intestinal. A aveia pode ser utilizada no preparo de sucos, bolos, tortas, sopas, biscoitos e no mingau, que pode ser preparado tanto com a sua farinha quanto com a aveia em flocos.
Ingredientes:
Aveia laminada.
Tabela nutricional:
Porção de 30g= 2 colheres de sopa | ||
Quantidade por porção | %VD(*) | |
Valor Energético | 107kcal= 449kj | 5% |
Carboidratos | 16g | 5% |
Proteínas | 5,0g | 7% |
Gorduras Totais | 2,4g | 4% |
Gorduras Saturadas | 0,5g | 2% |
Gorduras Trans | não contém | ** |
Fibra Alimentar | 3,1g | 12% |
Sódio | não contém | 0% |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
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